¿Por qué cada vez más familias eligen el cuidado en casa?

El cuidado de personas mayores en casa ha ganado fuerza no solo por comodidad, sino por el bienestar emocional que implica permanecer en un entorno conocido. Pero ¿Qué implica realmente hacerse cargo del cuidado de un adulto mayor desde casa?

En esta guía te mostramos todo lo que necesitas saber, incluyendo consejos médicos, rutinas saludables, adaptaciones del hogar y cuándo solicitar apoyo profesional.

1. Evalúa sus necesidades físicas, emocionales y cognitivas

Antes de tomar decisiones, evalúa:

• ¿Tiene enfermedades crónicas o dependencia física?
• ¿Requiere ayuda para actividades básicas como higiene, comida o desplazamiento?
• ¿Presenta síntomas de deterioro cognitivo?

💡 Consejo: considera realizar un Mini Mental Test o consultar con un geriatra.

2. Adapta el hogar: seguridad y accesibilidad

La mayoría de las caídas ocurren en el hogar. Algunas adaptaciones clave:

• Instalar barras de apoyo en baños y pasillos
• Eliminar alfombras o desniveles peligrosos
• Mejorar la iluminación
• Usar camas con barandas o ajustables

3. Alimentación: clave para su salud

Una dieta rica en proteínas, fibra y líquidos ayuda a prevenir enfermedades frecuentes en adultos mayores. Consulta a un nutricionista para adaptar su alimentación.

Evita alimentos procesados, azúcares y excesos de sal. La hidratación es fundamental incluso si no manifiestan sed.

4. Establece una rutina diaria

Los adultos mayores mejoran su bienestar con rutinas predecibles. Intenta mantener horarios regulares para:

• Levantarse
• Comidas y medicamentos
• Actividad física o caminatas breves
• Momentos de descanso y sueño

5. Apoyo profesional: ¿Cuándo es necesario?

Si tu ser querido necesita:

• Supervisión continua
• Manejo de medicamentos o inyecciones
• Cuidados postoperatorios o curaciones
• Acompañamiento emocional o estimulación cognitiva

…entonces es momento de considerar enfermería profesional a domicilio.

6. Cuida también al cuidador

El síndrome del cuidador quemado puede afectar a quienes se encargan del adulto mayor. Es vital tener:

• Apoyo emocional
• Momentos de autocuidado
• Tiempo libre o descansos programados

7. Señales de alerta que no debes ignorar

Consulta con un profesional si notas:

• Pérdida de peso repentina
• Caídas frecuentes
• Falta de higiene o cambios bruscos en el estado de ánimo
• Confusión o desorientación

Conclusión

Cuidar a un adulto mayor en casa puede ser una experiencia transformadora. Con la información adecuada y el apoyo profesional necesario, puedes garantizar su bienestar físico y emocional.

En Pulso Vital Home Care estamos para ayudarte. Agenda una visita domiciliaria o contáctanos para resolver tus dudas.